de las emociones

Hablar de las emociones es común hacerlo ya que cualquiera ha experimentado infinidades en el transcurso de su vida. Pero hablarla desde el aspecto en que podamos reconocer una emoción detrás de otra, y la otra, y la otra pues, es un poco más de pensar, ya que las emociones no son siempre las mismas que comúnmente conocemos, las emociones son muchas, y muchas veces surgen en nuestro estado de animo pero que simplemente no sabemos describir,y por lo tanto las dejamos pasar si conocer de ella. Todas las emociones pueden ser manejables cuando se sabe de su presencia en nuestro cuerpo. La mente puede ser capaz de identificarla, y al mismo tiempo cambiar su estructura y sobreponer otra. Las emociones que afecta un estado de animo no deseado, puede interrumpir muchas piezas de nuestro cuerpo, y hacer de este una disfunción por un corto, o largo periodo según el tiempo que le disponga la persona.

El entrenamiento corporal, llega a un punto que nos permite tomar una parte de control en nuestras posturas emocionales. No es una cuestión fácil pero tampoco imposible. El saber, que nos produce una emoción,y que emoción es, nos ayudara no solo a conocer una parte muy importante de nuestra persona, sino que nos hará notar el estado de animo en que vivimos o estamos pasando, conociendo estas diversas variables en función a algo, a una causa, crea la posibilidad de sobreponer a las que afecten nuestro estado de animo no deseado. Esta acción, se vuelve por así decirlo un ejercicio no solo de percepción y sino también de desbloqueo o bloqueo de las emociones, que nos permite acceder al desarrollo de la conciencia para alcanzar una calidad de vida emocional.

Entonces podemos decir, que el manejo de las emociones, comienza conociendolas, identificandolas en nuestro vivir, y así saber distinguir cuando no son deseables, y sobreponerlas a otras deseables.