Condiciones Iniciales

La Teoría del caos es la denominación popular de la rama de las matemáticas y la física que trata ciertos tipos de comportamientos impredecibles de los sistemas dinámicos. Los sistemas dinámicos se pueden clasificar básicamente en:

Estables
Inestables
Caóticos
Un sistema estable tiende a lo largo del tiempo a un punto, u órbita, según su dimensión (atractor o sumidero).

Un sistema inestable se escapa de los atractores.

Y un sistema caótico manifiesta los dos comportamientos. Por un lado, existe un atractor por el que el sistema se ve atraído, pero a la vez, hay "fuerzas" que lo alejan de éste. De esa manera, el sistema permanece confinado en una zona de su espacio de estados, pero sin tender a un atractor fijo.

Una de las mayores características de un sistema inestable es que tiene una gran dependencia de las condiciones iniciales. De un sistema del que se conocen sus ecuaciones características, y con unas condiciones iniciales fijas, se puede conocer exactamente su evolución en el tiempo. Pero en el caso de los sistemas caóticos, una mínima diferencia en esas condiciones hace que el sistema evolucione de manera totalmente distinta. Ejemplos de tales sistemas incluyen la atmósfera terrestre, el Sistema Solar, las placas tectónicas, los fluidos en régimen turbulento y los crecimientos de población.

Ejercicio de Condiciones Iniciales,

Un semáforo esta sobre una avenida y ha parado la circulación porque al parecer no sirve


El semáforo salio de su casa a la avenida y se da cuenta que no ha llevado su conector de luz

El semáforo es un hombre disfrazado que pasea sobre la avenida

El semáforo esta sobre una avenida de Miami,y permite el transitó peatonal sobre la arena

En realidad las palmeras de forma de semáforo alumbran la avenida de la ciudad en las noches, y todos se ponen a bailar

El semáforo no se cayó en la avenida sino se quedo dormido,al parecer no se piensa levantar, dice que desde suelo puede trabajar

El semáforo es un enorme robot que camina sobre la avenida de la ciudad

tabla de las emociones

Cuando estoy encerrado, aislado me siento:

Cuando soy Apertura, Espaciosidad, me siento:

Aburrido - Estimulado
Agitado - Calmado
Agobiado - Reconfortado
Apagado - Prendido
Apático - Dispuesto
Apenado - Contento
Aprehensivo - Confiado
Áspero - Tierno
Asqueado - Embelesado
Asustado - Aliviado
Aterrado - Tranquilo
Aturdido - Alerta
Cansado - Renovado
Confuso - Claro
Cruel - Compasivo
Culpable - Tranquilo
Débil - Fuerte
Decepcionado - Inspirado
Dependiente - Independiente
Deprimido - Vigoroso
Desafortunado - Afortunado
Desalentado - Alentado
Desanimado - Entusiasmado
Descontento - Lúcido
Desconsolado - Sereno
Desdichado - Bienaventurado
Desencantado - Encantado
Desentendido - Involucrado
Desequilibrado - Equilibrado
Desesperanzado - Esperanzado
Desganado - Motivado
Desgraciado - Dichoso
Desinspirado - Inspirado
Desmotivado - Entusiasmado
Disgustado - Encantado
Dolido - Aliviado
Empobrecido - Enriquecido
Enfadado - Satisfecho
Enfermo - Aliviado
Enojado - Alegre
Fastidiado - Interesado
Fracasado - Realizado
Frío - Efusivo
Frustrado - Realizado
Furioso - Calmado
Grosero - Cordial
Horrible - Estupendo
Horrible - Maravilloso
Hostil - Amigable
Impaciente - Paciente
Impotente - Vigoroso
Imprudente - Prudente
Incapacitado - Libre
Incapaz - Enérgico
Incómodo - Cómodo
Incomprensivo - Comprensivo
Indeciso - Claro
Indiferente - Atento
Infeliz - Feliz
Inquieto - Sereno
Insatisfecho - Satisfecho
Inseguro - Seguro
Intranquilo - Apacible
Irritado - Calmado
Malévolo - Bondadoso
Melancólico - Alegre
Miedoso - Heroico
Molesto - Contento
Mortificado - Gozoso
Oprimido - Expansivo
Perezoso - Emprendedor
Pesado - Ligero
Pesimista - Optimista
Pobre - Próspero
Preocupado - Despreocupado
Rencoroso - Apreciativo
Resentido - Agradecido
Seco - Cariñoso
Tacaño - Generoso
Temeroso - Audaz
Temeroso - Intrépido
Tenso - Relajado
Triste - Alegre

de las emociones

Hablar de las emociones es común hacerlo ya que cualquiera ha experimentado infinidades en el transcurso de su vida. Pero hablarla desde el aspecto en que podamos reconocer una emoción detrás de otra, y la otra, y la otra pues, es un poco más de pensar, ya que las emociones no son siempre las mismas que comúnmente conocemos, las emociones son muchas, y muchas veces surgen en nuestro estado de animo pero que simplemente no sabemos describir,y por lo tanto las dejamos pasar si conocer de ella. Todas las emociones pueden ser manejables cuando se sabe de su presencia en nuestro cuerpo. La mente puede ser capaz de identificarla, y al mismo tiempo cambiar su estructura y sobreponer otra. Las emociones que afecta un estado de animo no deseado, puede interrumpir muchas piezas de nuestro cuerpo, y hacer de este una disfunción por un corto, o largo periodo según el tiempo que le disponga la persona.

El entrenamiento corporal, llega a un punto que nos permite tomar una parte de control en nuestras posturas emocionales. No es una cuestión fácil pero tampoco imposible. El saber, que nos produce una emoción,y que emoción es, nos ayudara no solo a conocer una parte muy importante de nuestra persona, sino que nos hará notar el estado de animo en que vivimos o estamos pasando, conociendo estas diversas variables en función a algo, a una causa, crea la posibilidad de sobreponer a las que afecten nuestro estado de animo no deseado. Esta acción, se vuelve por así decirlo un ejercicio no solo de percepción y sino también de desbloqueo o bloqueo de las emociones, que nos permite acceder al desarrollo de la conciencia para alcanzar una calidad de vida emocional.

Entonces podemos decir, que el manejo de las emociones, comienza conociendolas, identificandolas en nuestro vivir, y así saber distinguir cuando no son deseables, y sobreponerlas a otras deseables.

de la postura a la respiración

Hemos visto brevemente la importancia de una buena postura, y todo lo que conlleva el tenerla. Pero igual es necesario que la postura en nuestro entrenamiento corporal, se emplee una actitud reverente, en sentarnos y respirar correctamente.

Nuestro entrenamiento corporal, muchas veces puede empezar estando fatigados, es recomendable dar paso a la quietud, a ese tiempo de no hacer nada, a un momento de desconexión de cuerpo, emociones, y mente... el tiempo que sea necesario para dejar entrar la quietud a nuestro cuerpo y mente, quizás no totalmente, pero si lo necesario para entrar en acción con uno mismo, y en juego con las piezas de nuestro cuerpo.

Asimismo, la respiración debe ser suave y rítmica. Es normal que en ocasiones en nuestro entrenamiento corporal, pueda surgir pensamientos de distracción, y nuestra respiración en buena postura pueda perderse de momento. Lo importante es no quedarse en ello, notarlo, dejarlo pasar,y conscientemente continuar de nuevo en nuestra postura, o pasar a la siguiente.

Notar los pensamientos de interrupción, darnos cuentas, y dejarlo pasar. No permitir detener el flujo de ello, dejarlos surgir cuando no son necesarios en nuestro proceso, y dejarlos venir cuando de estos sea necesarios. Por ahora dejarlo que fluyan.

Creo que la importancia de toda postura es llegar a lo sutil a pesar de realizar la postura más complicada que pueda surgir en el entrenamiento corporal, sin tensionar, sin rigidez, sin mayor esfuerzo de daño muscular. De modo que no refleje o se sienta algún pequeño o mucho dolor en nuestra acción, un dolor en alguna pieza del cuerpo abre una señal de descomunicación libre de él. La fuerza rígida aumenta el ritmo de nuestro corazón, acelera nuestra respiración, lo mejor es darse cuenta, ser capaces de disminuir aquello que nos comunica el cuerpo, las emociones, y mente.

"regula la respiración,y en consecuencia, controlarás la mente" (B.K.S.Yyengar)
"cuando el aliento va y viene, la mente está inquieta; pero cuando el aliento se calma, también se calma la mente" (Hatha Y.Pradipika)

de la postura a los pensamientos

Comentamos que la postura de un cuerpo reflejaba parte de nuestra personalidad, y nuestra personalidad encierra dentro de algunas cosas importante los sentimiento, los pensamientos, a esto se puede decir que la postura corporal a menudo también refleja como nos sentimos e incluso lo que pensamos.

Investigadores del Departamento de Psicología Social y Metodología de la Universidad Autónoma de Madrid han demostrado que adoptar una postura corporal puede a su vez producir cambios internos.

A esto no nos cabe duda, que el cuerpo y la mente se influyen mutuamente. Una postura segura más lo que pensamos puede por lo tanto hacernos que se sienta uno mejor. La confianza que puede proporcionar la postura corporal firme, valida cualquier pensamiento que tengamos en mente en ese momento, tanto si es positivo como si es negativo.

de la postura corporal

La función de las variables es un uso conceptual, brinda la posibilidad de variación a todo aquello que realicemos entorno a nuestro cuerpo.

La variable es, y será como nuestro símbolo de búsqueda, búsqueda de variables para resignificación de cada una de nuestras posturas corporales, emociones, mente, y todo aquella pieza no especificada de momento pero encontrada en el proceso de todo el conjunto en acción que posteriormente será resignificada por uno mismo.

Una variable puede ser cualquier cosa, tu cuerpo en el espacio que permite posibilidades de acciones o sensaciones diferentes. Se trata de algo inestable, inconstante y mutable. En otras palabras cada elemento o pieza de nuestro cuerpo es un valor de la variable.

La postura corporal, ¿qué tanto nos puede ayudar? o ¿qué tanto puede resignificar? aun no lo se con exactitud pero lo iremos descubriendo poco a poco.

Tengo claro que la postura en nuestro cuerpo, no solo beneficia muchos puntos de nuestra salud, sino que también refleja algunos rasgos de nuestra personalidad. Entonces se puede decir que la postura corporal vinculan temas de salud, como de estética, en general es una cuestión de calidad de vida.

Dentro de las posturas del cuerpo la mayor atención muchas veces es directo a la espalda, la espalda es un primer eje, un eje de control de alineación en la postura. Una postura de quietud encontraste con una respiración muy fluida desarticula toda una relación en conjunto, ya que la respiración es un indicador del ritmo de los fluidos de nuestra mente, o viceversa. Nuestra mente puede estar concentrada a una sola pieza, es decir, la mente puede estar fija y concentrada en el funcionamiento de una sola parte del cuerpo, y olvidarnos del resto de todo el conjunto en acción. Esta desconcentración de todo el conjunto o concentración de una sola parte del cuerpo puede ser por periodos cortos o largos, según sea la personalidad de cada persona, sin olvidar que esto es una variable, y se presentará en todo momento del proceso o entrenamiento corporal.

La diferencia será el aumento consciente que se vaya adquiriendo, del todo en conjunto hacia la función del cuerpo.

Lo importante por ahora es notarlo, notar como va pasado, como va ocurriendo este dialogo, es corto, es limitado aun, es en continua desconexión, es en poca conexión, en armonía o revolución de nuestro cuerpo, y ver que todo esto es completamente imparable, incontrolable, y que simplemente es normal los fluidos del cuerpo,los fluidos de la mente... pero a la vez puede ser manejable por uno mismo.

conecte y desconecte

El cuerpo, mi cuerpo sentirlo, olerlo, verlo, escucharlo, y gustarlo...

La conexión de todos los sentidos en OnLine a través de nuestro cuerpo físico no es tarea facíl, esta conexión en armonía o en revolución es un proceso necesario cuando se tiene la descomunicación de ellos, y son desvalorizados cuando no se visualiza la función de ellos conscientemente.

Estas vinculaciones en conexión es un proceso interesante de experimentar o quizás yo lo mire así, porque siento el gusto de iniciar con ello.

Hacia el primer roce, por qué roce? Porque de primer momento son primeros roces, los que permite la evidencia de una comunicación hacia lo que es un conjunto en conexión, los pequeños roces permiten descubrir la importancia de que el conjunto comunicado vale la pena, y que vale la pena ejercitarlo con el cuerpo, con los sentidos, con la mente. Estos pequeños roces de conexión permiten visualizar en breve el panorama amplio de nuestra conectividad corporal.

La falta de concentración hacia la armonía de los sentidos en el cuerpo desconectan por serie el dialogo procesal del nuestro entrenamiento corporal. Ya que los pensamientos, las emociones viajan en un continuar imparable de velocidades internas, que inconscientemente no son del todo notadas.

Hay que resaltar que la actividad o los inicios del entrenamiento corporal bajo una dirección vocal ejerce un dominio de experimentar con más frecuencia nuestra conexión OnLine, de nuestro cuerpo, sentidos, y mente.

Mis primeras conexiones del entrenamiento corporal, era más bien "como un conecte y desconecte" ya que la distracción de los pensamiento ejerce un dominio muy alto sobre el cuerpo, y que decir de los sentidos.